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2007年 07月 16日 (月) 00:02 | 編集
puyopuyo.jpg


腹筋、背筋の前には有酸素運動、柔軟体操
というわけで、プヨプヨ撃退マシーンをGetしました

消費カロリーが表示されるのですが
けっこう頑張ったつもりでも

こんだけ~~ みたいな数値( ̄ー ̄;

目指せ、ナイスバーディ!!
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この記事へのコメント
すっかり忘れてた…
写真見て思い出しましたゎ。

えーと…
我が家にもあります(^^;

かれこれ○年、箱の中でおとなしく眠ってますゎ。
2007/ 07/ 16 (月) 00: 27: 55 | URL | ai # EvmDRqhQ[ 編集 ]
がんばれ~~~!!

私もがんばるぞ~~~!!

って、peeはナイスバディーだと思うけどなぁ。
2007/ 07/ 16 (月) 13: 06: 54 | URL | tammy # -[ 編集 ]
まあね!これね!!
良く見ますわ!悲しい運命となってさ(笑
有酸素運動でしょうね?
腹筋に関しても何しても、息は止めないでねぇ
で、腹筋でもペットボトル活用しても
上げる時の3倍の「遅さ」で運動すると・・・
きついですよぉ(笑
と、習っております

・・・ヤバイ!今月まだ一度もジム行っていない
2007/ 07/ 16 (月) 22: 57: 23 | URL | banpei # -[ 編集 ]
★aiさん
実は・・・これ2台目なんです( ̄ー ̄;
私も○年前(相当前)TRYしたことありまして…
どんどん部屋の隅に追いやられ、しまいには
兄貴にあげてしまいました(≧∇≦)ノ彡
2007/ 07/ 17 (火) 23: 18: 01 | URL | pee # DWgh5vZM[ 編集 ]
★tammy
一緒に頑張ろう~~(* ̄▽ ̄*)ノ

私は、たぶん太ってはいないと思うんだけど(たぶん?)
でも、お腹周りに余計なプヨプヨがあるのよね( ̄ー ̄;A
2007/ 07/ 17 (火) 23: 19: 44 | URL | pee # DWgh5vZM[ 編集 ]
★banpeiさん
ええ、以前悲しい運命末路を辿った1号機がありまして
実はこれは2号機です(爆)
腹筋…足元押さえてもらわないと、まだ自力では起き上がれません( ̄ー ̄;
背筋、かろうじてちょっと上がるようになりました。。。

banpeiさん、今月も後半に入りましたよ~
ジム行きましょう(* ̄▽ ̄*)
2007/ 07/ 17 (火) 23: 24: 17 | URL | pee # DWgh5vZM[ 編集 ]
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